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    明星辣妈,教你产后怎么减肥

    大S如何产后减肥

        大s饭前瘦身秘诀

        无数女性怀孕生完孩子以后,都会抑制不住地肥胖起来,不仅臀部会变得更加肥硕,腰围也大了一圈。明星辣妈大s,生完孩子以后依然维持苗条身材,其它产后如何减肥的呢?据大S泄漏,想要产后迅速恢复魔鬼身材,根本是宣传+尊重饮食,每顿只吃六七分饱,再增长适量的减肥瑜伽运动,想要恢复窈窕身材并不困难。


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        最佳辣妈瘦臀减肥食谱

        资料:苹果半个、青椒15公克、甜椒15公克、红辣椒少许、白醋、白糖、盐少许。

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        书法:

        1、事后将苹果洗净切丝,接下来将他泡于碧水外。

        2、用冷开水冲洗苹果丝,沥去水分备用。

        3、名将青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后,取苹果丝一起放入盘外,投入适量的调味料,搅拌匀称即可。


        钟丽缇瘦身秘诀

        性感辣妈钟丽缇又是怎么减肥的呢?钟丽缇立完月女之后,就行专业的健身院健身,每日除了练习半大时的瑜伽外,有时会扮演潜水减肥。寻常也采取走路减肥的办法,在夫人练习的时刻,会关掉冷气,让身体出汗,协帮排出体内多缺的水分。

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        性感辣妈瘦臀减肥食谱

        资料:柠檬汁100克、陈海带100克

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        书法:

        1、取100克的陈柠檬汁、100克陈海带,名将海带洗净后用刀割痕,接下来放入180克清水外浸泡。

        2、名将浸泡后的陈海带取柠檬汁,总计放入锅外煮沸1大时,接下来放冷即可。 翻开更多>>>

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